Solutions naturelles - Bien-être Optimal

@59 Ces aliments séchés sont excellents en hiver pour la santé

#58 Découvrez cette nouvelle épice pour votre santé

#57 Booster la Régénération de votre organisme

#56 Challenge 3 jours max... pourquoi cette detox?

 

 

#55 Bilan 2024...pour bien commencer 2025

#54 Découvrez les bienfaits du Kimchi

#53 Toutes les questions à se poser pour plus de santé et d anti age

#52 Êtes vous plutôt bison ou...

Découvrez comment réussir plus facilement et rapidement vos objectifs 

#51 Découvrez comment ralentir le vieillissement facilement

Comme moi vous souhaitez être en pleine forme quelque soit votre âge ? Alors découvrez comment agir facilement et gratuitement 

#50 Si vous souffrez de l humidite et du froid, voici une solution naturelle

Automne, froid, humidité, si vous aussi vous souffrez de cela, cette solution ayurvédique va améliorer votre quotidien 

#49 Comment vivre un automne au Top !

Automne en pleine forme chaque jour ? Est ce possible ? Accessible ?

#48 Utiliser votre passé pour créer le futur de vos rêves

#47 Mincir en faisant des excès....

Est il possible de mincir en faisant des excès alimentaires régulièrement ?

Est ce même utilise de faire ainsi des excès pour perdre du poids dans la durée ?

Devons nous manger équilibrer chaque jour dans la durée pour mincir ? 

Est ce néfaste de manger hyper sain chaque jour ?

#46 Secret Minceur, le sport est il nécessaire ?

Mincir oui....mais faire du sport ?

Bonne ou mauvaise idée ?

Et si c'est bien, quel sport ? Quand dans la journée ?

#45 Minceur top secret 3 : ces aliments à absolument éviter

Bien des "régimes" laissent supposer que l'on peut manger ces aliments, cependant comme vous allez comprendre, c'est une très mauvaise idée. Vous allez découvrir les aliments naturels que vous pouvez utiliser en remplacement pour mincir plus vite, efficacement et durablement

Episode 44 : Mincir Top secret N°2 que les gens ignorent

95% des personnes reprennent tout le poids perdu en moins de 5 ans...

Découvrez comment faire partie des 5% qui réussissent à mincir et rester mince.

95% des gens qui reprennent font toutes la même erreur dès le début, durant tout la période "perte de poids/régime"

Evitez cela et passez vos chances de succès à 100%

Episode 43 : Secret N°1 pour Mincir enfin

Avez vous besoin de mincir, d'éliminer des kilos excédentaires ? Besoin de retrouver votre poids forme ? Vous désirez en finir avec le yoyo, je perds du poids, je reprends du poids, je suis déçu, je n'y arriverais jamais....

Découvrez le secret N°1 pour mincir avec succès.

Episode #42 :Ce livre va changer votre vie !

Un livre peut il faire une différence dans votre vie ?

Je le crois. Aujourd'hui je vous parle d'un livre, très accessible qui va vous expliquer le lien en le monde végétal (fruits, légumes etc...) et votre santé, les cancers, la prévention...

Ce livre est écrit par le spécialiste mondial du sujet.

Episode 41 : Vaincre la fatigue du début de printemps

Personne n'aime se sentir fatigué...Encore moins au début du printemps quand on aspire aux beaux jours et champs des possibles...

Mais la fatigue est souvent bien réelle et présente à cette période.

Comprenez pourquoi et comment vous en libérer rapidement et simplement

 

Episode 40 : Plantes et aliments pour ma détox de printemps

L'hiver est derrière nous...mais les déchets et toxines accumulés durant l'hiver sont encore en nous.

Voici pourquoi et comment réussir votre détox de printemps.

Découvrez les plantes à utiliser et les aliments à privilégier